人生100年もとっくに折り返したアラカンの女性です。
若い頃のようなスピードはないけれど、アラカンからこそ手に入る「自分の時間」
があるはずですね。
今、持っていつる自分の時間をワクワクする気持ちで豊かに楽しみたい！
そんな理想を叶えるために
・動けるな身体
・エネルギーを充電できるこころ
・できれば見た目も美しく
・できれば見た目も若々しく
・経済的の自立
を目指しています。
毎日の食事・ちょっとした身体のメンテナンスで
自分の未来は自分で変えられるのでは？
食べるものが変われば健康になれる！
健康になれば若々しくなる！
と信じて「無理なく手間のかからない経験談」をお届けします。