女性は50代になっても楽しく美しく過ごしたい悠湖(ゆうこ)です。そのために美容、健康、老後、節約、ファッション等に関する情報をインプット中です。

50代主婦「悠湖」の美しく健康で過ごすための秘訣

月別アーカイブ:2017年08月

湯シャン

お肌と髪のお手入れ

湯シャンで健康頭皮を目指すには、お湯の温度も大切!

2019/9/26    

乾燥肌、敏感肌におすすめのシャンプー方法 50代からの髪質の悩み 若い頃は肌の油分や頭皮の皮脂も多いですが、40代50代と年を重ねるごとに、肌も頭皮も乾燥しやすくなります。この湯シャンは、乾燥肌や敏感 ...

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50代からの体型・姿勢の悩み

マッサージいらず!50代でも二重あごのたるみを解消!できるでしょうか

もともと顔が娘は、身体はダイエットで痩せたのに顔が痩せないことを長い間悩んできました。たるみも二重あごも気になってきたのでインターネットでいろんな顔痩せ情報を得て、マッサージや顔の運動を試してみては効 ...

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元気で長生きする運動

お腹のたるみを白湯で無理なく落とす方法

お腹のたるみを落とす方法を考えている50代の女性です。50代の女性は、子育てもひと段落して自分の体調や体系に目を向ける機会や時間に余裕のある年でもあります。子育てが終わって、早い人は50代女性でも、お ...

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お肌と髪のお手入れ

炭酸シャワーで夏の頭皮もすっきり

2019/9/26    

まだまだ続く夏の強い日差しと高い湿度のせいで、一日が終わる頃には、早くシャワーを浴びたいように汗ばんでいます。今日は、そんな夏におすすめのヘアケアの炭酸シャワーについてご紹介します。 先日、いつものよ ...

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お肌と髪のお手入れ

湯シャンのデメリットつ上手につきあっています

2019/9/26    

私が湯シャンを実行した理由は髪や頭皮に良いシャンプーが見つからなかったからです。以前より抜け毛が増えたのを自覚するようになって自分の髪質に合うシャンプーを二年半かけて探しましたが、なかなか良い製品に巡 ...

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元気で長生きする運動

猫背姿勢がほうれい線の原因だったら

2019/9/26    , ,

ほとんどの女性の避けられない悩みの一つにほうれい線があります。50代になる頃から、目立つようになることが珍しくありません。50代だから仕方がないとあきらめている方もいるのではないでしょうか。 たしかに ...

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お肌と髪のお手入れ

ジアミンってヘナの白髪染めにもはいっていますか

2019/9/26    , ,

髪の毛を痛めない、天然成分で染まる、髪が元気になる、などと聞いてヘナの白髪染めをしたけれど ・痒みがでた ・頭皮湿疹ができた ・毛先が触れるオデコにもブツブツができた そんな経験をしました。ヘナ染めと ...

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お肌と髪のお手入れ

湯シャンを行って髪の毛や頭皮の変化を確かめてみる

元々乾燥肌だったので肌の保湿には気を付けていました。それでも数年前から毎日シャンプーをすると痒みが出てしまいフケのようなものがパラパラと落ちてきてしまうことが増えてきたのです。そこでシャンプーは毎日し ...

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元気で長生きする運動

巻き肩を治すために肩甲骨を柔らかくする

2019/9/26  

50代になると、いろいろな体の変化が見られるようになりますね。そしてそのことを、受け入れることが多くなります。もう50代だから仕方がないと思ってしまうのです。しかし、今からに年のせいにしていては先が思 ...

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お肌と髪のお手入れ

肌に負担をかけない泡洗顔

2019/9/26    ,

女性の肌は歳を取るごとに老化が進んでいき20代の頃は柔らかくモチモチとしていた肌も30代に入るとしわやたるみが気になるようになます。40代に入ると急激に肌の乾燥やシミやくすみが増えるようになり、50代 ...

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