月別アーカイブ：2018年01月

ぽっこりお腹をすっきりさせたいと、TVで紹介されていた「玉ねぎヨーグルト」を始めました。50代になると、モニターさんとの年齢に差があるために、自分に変化が感じられないと「年のせい？」かなと諦めモードに ...

暴飲暴食をしているわけではなく、以前と同じように食べているのにお腹がぽっこりするようになった・・・。年齢を重ねていくことで体はいろいろな変化が起こり、その解消方法も年齢によって最適な方法が異なります。 ...

若い頃、運動量のある頃は太っていない体型だったからと安心している人でも、いつのまにかウエスト周りにぜい肉がいっぱいついてくるのが50代になった頃からでしょう。おへその周辺から両サイドへ、そしていつしか ...